专注力是一项很重要的能力，专注力差的宝宝会有认知效率低下、自主学习能力差等问题，也会对以后的学习有影响，所以现在很多爸爸妈妈都非常重视宝宝专注力的发展和培养。

其实专注力不仅取决于科学培养，也离不开日常的保护，可是很多爸爸妈妈生活中一些无意识的错误行为，可能会影响到宝宝专注力的发展，导致宝宝专注力较差，来看看你有没有中招吧。

专注力分为无意注意和有意注意。无意注意是指没有预定目的，也不需要意志监督的注意；有意注意是指有预定目的，需要主观意志力去监督的注意。

宝宝年龄越小，注意力集中的时间越短，随着年龄增长，注意力集中的时间和品质也会提升。

宝宝自己专心玩耍或探索玩具的时候也是在发展专注力，如果爸爸妈妈此时总是忍不住呼唤宝宝、上前介绍玩法或者要给宝宝喂水、换纸尿裤等，都会中止宝宝的专注力，影响其发展。

有些爸爸妈妈可能不会打断宝宝，但总是会在宝宝专心玩耍时在他面前走来走去、弄出声音等，这也会分散宝宝的专注力。

建议各位爸爸妈妈布置一个安全安静的固定区域，让宝宝在家里能不受打扰的玩耍和思考。

如果宝宝睡醒之后不哭不闹自己玩，自己吃手，这时他们的大脑在高速发展，专注力也是非常集中的，爸爸妈妈千万不要急于抱宝宝，可以让他自己发呆玩一会，等他开始哭闹或表现出需求的时候再回应也不迟。

一次性摆放太多玩具，宝宝会很迷茫，不知道玩哪一个，在玩一件玩具的时候注意力也很容易被其他玩具吸引走。所以一次给的玩具最多不能超过三个，让宝宝认真探索。

有些爸爸妈妈在陪伴宝宝时也不专心，总是玩手机、看电视，这样宝宝也会模仿学习大人三心二意，所以陪伴宝宝的时候请放下手机，保持专注。

宝宝专心做某件事，比如专心做游戏、玩玩具的时候，这个过程本身就是在锻炼专注力。爸爸妈妈要克制自己打扰宝宝的冲动，默默在旁边观察，做自己的事情就好。

记住，除非被邀请，否则不纠正、不打断，做一个耐心的陪伴者。

宝宝在成长过程中会经历一些特殊习惯发育阶段，比如6个月左右的时候喜欢撕纸、1岁左右喜欢反复开开关等。其实，利用好这些特殊习惯也能很好地锻炼专注力。

比如撕纸，这对宝宝来说是一个很复杂的动作，宝宝在撕纸的时候，要完成抽纸、撕纸一系列动作，在这个过程中，他要集中注意力，精巧掌握好抽纸、撕纸的力度、速度和方向，太快、太慢、太重、太轻可能都会失败。宝宝在一次次尝试中不仅能锻炼到专注力，小脑和精细动作也能得到发展。

条理性和专注性都是由大脑的额叶部分控制的，所以宝宝条理性越好、相应的逻辑性和专注性也就越好，因此，在宝宝玩完玩具之后，我们要监督宝宝把玩具放回原位，整理好，提升宝宝的条理性。

另外，宝宝在1-3岁会有一个秩序敏感期，对规则感要求很高，这个时候是额叶发展的黄金期，各位爸爸妈妈也可以利用好这个时期，告诉宝宝家里每种物品应该放哪里，规则是什么，再时常加以鼓励，就能让宝宝形成较好的规则感，促进额叶发育，从而提高专注力。

虽然宝宝的专注力对于他未来的生活和学习很重要，但是各位爸爸妈妈也不用太过焦虑，创优爱会和大家一起，从宝宝的兴趣点出发，科学培养，耐心指导，鼓励思考，全面促进宝宝们专注力的发展。