带宝宝去医院的时候,医生常常会让宝宝伸出舌头看舌苔,这是因为舌苔是反应身体状况的一面“镜子”,通过舌苔能初步判断病症。各位爸爸妈妈也可以学习下相关知识,方便随时监测宝宝健康状况。
健康正常的舌苔应该是干湿适中、薄白,没有裂痕、凹痕,舌头色泽淡红、润泽,能透过舌苔看到舌头本身颜色,口中无异味。 1、舌苔厚白 如果宝宝月龄小,还在吃奶,那可能是乳苔,属于正常情况,可以不必担心。 如果宝宝月龄较大,已经添加辅食,出现舌苔厚白的同时还伴有口臭、腹痛、口渴等症状,则需要引起重视,可能是出现了消化不良、胃肠积滞、积食等情况。 应对措施: • 调整饮食,控制食量,多喝水。 • 每天保证半小时到一小时的活动量,促进血液循环,增强胃肠蠕动。 • 通过捏脊、揉肚子等促进消化,强胃健脾。 2、舌苔厚黄 舌苔附着厚厚的黄色舌垢,还伴有口臭、便秘等症状,可能是由于饮食习惯不好,导致宝宝积食严重,产生内热。 应对措施: • 以清淡饮食为主,可以多给宝宝吃一些鸭梨、香蕉、白萝卜、白菜等去火的蔬菜水果。 • 保持良好的口腔卫生,定期擦拭舌苔、正确刷牙。 • 多吃苹果、西瓜、芹菜、红薯等通便食物,改善便秘情况。 3、舌苔较少,舌头发红 宝宝舌头发红,舌苔变得少,严重时可能出现红色芒刺(舌头两侧的红点),这种情况大多是宝宝发烧了,如果不发烧,但伴随着口干、口苦、肚胀、尿黄等症状,可能是内热上火导致的。 应对措施: • 根据温度合理穿衣,不要捂太厚。 • 调整饮食,多喝水,多吃百合、枸杞、银耳等滋阴食物,促进排尿。 4、舌苔发黑 舌苔暗黑色,伴随恶心、腹胀、胃口不好等胃肠道症状,可能是宝宝胃肠功能紊乱,口腔唾液PH值降低,导致舌头上的丝状乳头角质突起延长,被微生物染成黑色,形成黑舌苔。 应对措施: • 保持良好的饮食习惯和生活习惯,多吃蔬菜水果,补充膳食纤维,多喝水。 • 必要时及时就医,谨遵医嘱用药改善情况。 5、地图舌 宝宝舌上原本有苔,但突然有一处或多处舌苔剥脱,出现“地图舌”,剥脱的边高突如框,剥落处光滑,舌体淡白,在吃热的食物时会有不适或轻微疼痛,还伴随精神萎靡、食欲不振等症状,就要引起注意。 目前地图舌出现原因尚不是很明确,可能与体质虚弱、脾胃虚弱、锌元素缺乏等原因有关。 应对措施: • 养成良好的作息和饮食习惯,保证充足的休息和均衡的营养摄入。 • 通过捏脊、揉肚子等强胃健脾。 • 必要时及时就医,谨遵医嘱用药改善情况。 6、舌头有白色奶块状斑膜 如果宝宝舌头及周边长出很多白色奶块状斑膜,不易被擦掉,同时伴有烦躁不安、胃口不佳、哺乳困难、轻度发热等情况,这大多数是由于宝宝免疫力差,口腔内白色念珠菌过度繁殖引起感染,导致鹅口疮。 应对措施: • 提高宝宝免疫力。 • 注意宝宝口腔卫生及餐具消毒。 • 使用弱碱性溶液清洗和涂擦口腔。 通过观察舌苔的颜色、厚度和湿度,可以及时了解宝宝的健康状况,如果宝宝舌苔变化伴随着其他不适症状,或者持续时间较长,要及时去就医,以免延误治疗。 让我们家园携手,学习更多儿童健康知识,更加精准地把握宝宝的健康状态,为他们提供一个更舒心、更快乐的成长环境。健康的舌苔是什么样的?
这几种舌苔异常要重视