天气越来越热了，很多宝宝的小手小脚也开始不闲着，穿上袜子不一会儿，宝宝就开始“调皮”，千方百计的想扯下来。有些爸爸妈妈认为“寒从脚起”，觉得宝宝脚丫冰冰凉，光脚更容易着凉生病，所以执意要给宝宝穿上袜子和鞋子。

但是宝宝扯袜子真的是“调皮”吗？光着脚真的容易导致宝宝生病吗？创优爱倒是有些不一样的看法。

宝宝手脚凉是正常的

儿童的血液循环系统尚未发育完全，心脏泵血功能比较弱，而手和脚又处于血液循环的末端，所以温度低一些是正常的。

想要判断宝宝是冷是热，更靠谱的方法是摸他的后背，看看有没有出汗或者发凉的情况。

如果宝宝手脚凉，但后背温热无汗，就不用太过担心；如果宝宝连后背都冰凉，爸爸妈妈就要注意了，不仅要帮宝宝穿上鞋和袜子，必要情况下还需要借助一些外力帮助宝宝回暖，比如运动。

夏天光脚好处多

• 促进发育

光脚走路对宝宝来说也是一种感官活动。宝宝的小脚丫分布着众多神经末梢，光着脚丫接触地面，通过感受不同物体的不同质地、不同温度、不同软硬，来刺激足底丰富的触觉神经。

光脚走路，就像是一种触觉训练，不仅可以促进宝宝大脑神经发育，而且对宝宝的触觉和精细运动发展也有很大的帮助，能够让宝宝更加聪明。

• 有利于学走路

对于正在学走路的宝宝来说，光脚丫还能帮助他们学习走路。脚丫直接接触地面时，来自地面的刺激可以帮助宝宝锻炼脚趾的抓握能力，不仅能防止滑倒，还有利于宝宝掌握平衡，走路也会学得更快、走得更稳。

• 预防脚部畸形

光脚时，宝宝的小脚不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然长成。经常光脚走路，能锻炼踝关节，增强柔软度和灵活性，也能锻炼脚部的骨骼、肌肉、韧带，促进足弓的形成，预防扁平足、脚内翻、脚外翻、走路姿势不正确等，使宝宝脚部发育更强健。

• 减少皮肤问题

相比于成年人，宝宝更容易出汗，而脚部有很多汗腺和毛孔，包裹在鞋袜中容易引起脚汗和细菌滋生，导致脚部皮肤问题，而光脚有助于脚部皮肤保持干燥，减少皮肤病的发生。

• 提高免疫力

宝宝经常光脚能增加肢体末梢的血液循环，促进新陈代谢，提高身体的抗病能力和耐寒能力，增强免疫力。

光脚也需有讲究

虽然光脚好处多多，但也有一些需要注意的地方。

• 时间要控制

宝宝每次光脚的时间不宜太长，以前从来没光过脚的宝宝也不建议立马尝试，可以先只穿袜子，让他们的小脚丫逐渐适应，再开始光脚。

• 场地要安全

要为宝宝选择安全的光脚玩耍场地，防止宝宝脚丫受伤。

• 温度要适宜

秋冬季节或者夏季阴雨天室内温度低、地板比较凉的情况下，要避免宝宝光脚在地板上走路。

• 身体要健康

宝宝生病时不建议继续光脚，要注意对宝宝的脚丫进行保暖。

如果宝宝光脚后表现出不适，比如哭闹、揉脚等，那就赶紧给宝宝穿上袜子吧，虽然光脚有很多好处，但最最最重要的还是要尊重宝宝的意愿哦。

ps：在创优爱托育中心，为了保障每个宝宝的安全健康，防止发生意外，谨慎起见，宝宝们都是穿着袜子的哦，各位爸爸妈妈在家可以适当让宝宝光脚玩一下。

夏天到啦，天气越来越热，别再一直给宝宝穿袜子穿鞋啦，宝宝的小脚也不愿意一直被闷着，不妨就适当让宝贝“放肆”一下，光着小脚丫撒欢吧。